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Faire pousser sa barbe: quels vitamines et suppléments prendre ?

Prendre des vitamines et des suppléments.

  • Prenez de la biotine tous les jours. la biotine est connu pour faire reagire la croissance des poils et des ongles.Utilisez 2,5 mg de ce supplément quotidiennement pour faire pousser vos cheveux ou votre barbe rapidement. Cela ce trouve souvent dans les suppléments et vous pouvez vous les procurez dans un magasin de vitamines ou plutôt dans un magasin de supplément alimentaire.
  • Utiliser dans votre alimentation de la vitamine B et dans vos produits cosmétiques. ces vitamines B1 , B6 , B12 sont indispensable pour faire pousser votre barbe rapidement.
  • Augmentez la quantité de protéines dans votre alimentation. Les protéines présentes dans la viande, le poisson, les œufs et les noix feront pousser les poils du visage plus rapidement.

Pour plus de méthode clicker ici: fairepoussersabarbe.com

La barbe et l’alimentation saine et bio

Faites attention aux fruits et légumes.

Les cheveux ne peuvent pas pousser sans les bons nutriments dans le corps, et les fruits et légumes fournissent plusieurs des vitamines et minéraux dont les cheveux ont besoin pour se développer rapidement.